Faunaut いきもの分布アトラス
えごまの写真

📷 ‘Uncle Carl’ (カールおじさん). · CC BY-SA 3.0(Wikimedia Commons)

えごまPerilla frutescens

🧬 植物・シソ科🌿 草原軽度懸念(LC)

推定生息数(野生):データ不足 → 横ばい

シソの近縁種で、韓国料理では肉を包む葉(깻잎)に使う。種子からえごま油(α-リノレン酸)をとる。

📏 大きさ
草丈100cm
⚖️ 体重
—
🍖 食性
光合成
⏳ 寿命
一年草

🌿 生態

シソの近縁種で、韓国料理では肉を包む葉(깻잎)に使う。種子からえごま油(α-リノレン酸)をとる。

🍴 調理法・味

若葉や種子を食用にする。種子はゴマに似た風味を持ち、炒ってすりつぶし砂糖や醤油と合わせて、フキやウドなどの和え物のあえ衣に使われる。若葉は炒め物や天ぷら、おひたしなど青ジソのような使い方ができ、種子から搾ったエゴマ油は癖が少なく加熱には向かないため、そのまま飲むか料理にかけて用いられる。

※ Wikipediaからの引用です。食べられるかの判断・採取の可否・法規制(漁業権・天然記念物・ふぐ調理免許など)の確認には使わないでください。

生態・人との関わり・調理法の出典:Wikipedia ↗

主な分布(代表として載せている2地域)

🇯🇵 日本🇰🇷 韓国

※ ここに挙げているのは代表的な分布国です。実際の観測記録は、この一覧に無い国にもあります(下のGBIF記録と3D地球儀でご確認ください)。

📊 GBIFの観測記録

この種には 28,691 件の観察・標本記録が GBIF に登録されています。

記録のある期間1757年〜2026年(169年ぶん)
記録が多い国🇺🇸 アメリカ合衆国 20,759 / 🇯🇵 日本 2,544 / 🇨🇳 中華人民共和国 2,425 / 🇰🇷 大韓民国 606 / 🇹🇼 中華民国 436
記録のある国・地域53
記録の種類人による観察 19,441 / 標本 8,946 / その他 182

記録が最も多い月は 9月(8,661件)

123456789101112

※ これは人が記録を登録した件数で、生息数ではありません。観察者の多い国・季節ほど数字が大きく出ます(増減の解釈には使えません)。出典:GBIF Occurrence Search ↗(2026-08-16取得)

▶ 3D地球儀でこの種の実分布(GBIF)を見る

出典:IUCN レッドリスト ↗ / GBIF 種ページ ↗

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