📷 Ixitixel · CC BY-SA 3.0（Wikimedia Commons）

つるなTetragonia tetragonoides

🧬 植物・ハマミズナ科🌿 草原未評価（NE）

推定生息数（野生）：データ不足 – 不明

海岸に自生するハマミズナ科の野菜で、ニュージーランドほうれん草とも呼ぶ。

📏 大きさ

つる30cm

⚖️ 体重

—

🍖 食性

光合成

⏳ 寿命

一年草

🌿 生態

海岸に自生するハマミズナ科の野菜で、ニュージーランドほうれん草とも呼ぶ。

クセのない味わいでホウレンソウに似た味とされ、シュウ酸を含むため軽くゆでて水にさらすと食べやすくなる。日本ではごま和えや酢味噌和え、おひたしのほか、炒め物や味噌汁の実、天ぷら、バター炒め、煮びたしなどにされ、スクランブルドエッグやポタージュにも用いられるという。

※ Wikipediaからの引用です。食べられるかの判断・採取の可否・法規制（漁業権・天然記念物・ふぐ調理免許など）の確認には使わないでください。

生態・人との関わり・調理法の出典：Wikipedia ↗

🇯🇵 日本🇳🇿 ニュージーランド

※ ここに挙げているのは代表的な分布国です。実際の観測記録は、この一覧に無い国にもあります（下のGBIF記録と3D地球儀でご確認ください）。

この種には 16,160 件の観察・標本記録が GBIF に登録されています。

記録のある期間	1769年〜2026年（179年ぶん）
記録が多い国	🇦🇺 オーストラリア 6,997 ／ 🇺🇸 アメリカ合衆国 2,286 ／ 🇵🇹 ポルトガル 1,469 ／ 🇯🇵 日本 974 ／ 🇹🇼 中華民国 821
記録のある国・地域	83
記録の種類	人による観察 12,333 ／標本 3,547 ／その他 143

記録が最も多い月は 9月（1,549件）

123456789101112

※ これは人が記録を登録した件数で、生息数ではありません。観察者の多い国・季節ほど数字が大きく出ます（増減の解釈には使えません）。出典：GBIF Occurrence Search ↗（2026-08-16取得）